Autor: Mari Nascimento

PANQUECAS DE BATATAS COM ABOBRINHA

1/2 xícara abobrinha picada cozida1/2 xícara de batatas1/4 xícara de polvilho azedo 1 colher de suco de limãoLeite vegetal ou água q.BSal marinho Preparo Cozinhe as batatas e passe no espremedor com a abobrinha descascada e picada. Amasse bem, até

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AI QUE CALOR!!!

Eles avisaram!! Em 2008, a maior sociedade de geofísica do mundo (União Americana de Geofísica/AGU), atualizou sua posição em relação às mudanças climáticas, com suas evidências, potencial de crescimento e, principalmente, suas consequências. Composta por uma multidão de professores, estudantes

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Torta de Abóbora

Hummm… TORTA DE ABÓBORA! Massa Vegana03 xícaras de farinha de trigo1 /12 xícara de óleo de girassol, de coco ou azeite extravirgemÁgua gelada / SalRecheios1. Purê de 01 abóbora moranga + 01 colher de sopa de azeite extravirgem ou óleo

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Batata Duchese. Muito além da batata frita!

Quem ama essa receita com batatas são as crianças! Facílimas de fazer, pode arriscar o preparo até mesmo na air fryer. Dificuldade zero! 1/2 kg de batata ou batata-doce + óleo de girassol + sal Cozinhe as batatas em água

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Vitamina K, Osteoporose e Vitamina D

Na alimentação vegetariana de todo tipo, o que não falta é vitamina K dos alimentos, mesmo que, nos dias de hoje, o consumo de folhas escuras cruas nos pratos, nas marmitas, e na maioria dos restaurantes, esteja resumido à alface

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Faça Iogurte: sem leite de vaca, sem soja

Nosso organismo possui bilhões de bactérias benéficas que, quando atacadas por alguma doença intestinal ou consumo de antibióticos, fazem uma falta danada. Para conseguir o equilíbrio novamente, a ingestão de alimentos fermentados se faz necessária. Entre os fermentados mais consumidos

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As primeiras papinhas do bebê

AS PRIMEIRAS PAPINHAS DO BEBÊ As quantidades são bem fáceis de guardar na memória:  Aveia 1,5 Colher sopa Banana, maçã, pera, etc. ½ unidade  M/P Arroz 02 colheres sopa Mamão papaia ou manga ¼ unidade Feijão, ervilha, lentilha 01 Colher

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